国务院专家提醒|学生使用怎么样的课桌椅更有利于保护自身视力、预防近视呢？这些细节马虎不得

发布时间：2020-05-15阅读：

国务院联防联控机制于2020年5月10日15时在国家卫生健康委机关西直门办公区新闻发布厅召开新闻发布会，北京市疾控中心学校卫生所所长郭欣就如何更有利于保护孩子视力与预防等回答媒体提问。

国务院专家提醒|学生使用怎么样的课桌椅更有利于保护自身视力、预防近视呢？这些细节马虎不得(图1)

郭欣所长提到，应给孩子配备与身高相匹配的课桌椅，这样的课桌椅更有利于保证孩子的正确坐姿，保护孩子视力以及预防近视。

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课桌椅的高度的话题引发了网友们的共鸣，大家纷纷留言自己使用过过高或过矮的桌椅，十分痛苦；也有网友表明不想自己的孩子因受课桌椅不适合的高度而带来身体疾病，希望所有学校都能采用可自由调节高度的课桌椅。

影响孩子的学习成绩、身体健康的事情，马虎不得！

首先我们需要清楚何为正确的读写坐姿，才能知道目前的课桌椅高度是否适合孩子

什么是正确的读写坐姿？

不适合的桌椅会对坐姿、视距造成很大的影响，导致近视、脊柱弯曲等疾病的发生。

能使孩子保持正确的书写坐姿的课桌椅高度即是正确的桌椅高度。

正确读写坐姿

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（图片来源于咸宁市青少年视力低下防控中心）

两脚平放时，大腿与小腿能够基本垂直

背要挺直，上臂自然下垂，手肘要在桌面以下3-4cm

如何调整课桌椅的高度？

孩子处在生长发育阶段，身高每年都在变化，而与孩子身高不匹配的课桌椅，不仅会影响孩子视力，还会导致弯腰驼背，因此，应该根据孩子的身高，参考中小学生课桌椅的身高范围表，找到合适孩子的桌面高和坐面高。

学校每学期都应为学生的高度，进行个性化的调整，以保证每个孩子，在成长过程中都能得到与自己身高相匹配的课桌椅，避免使用“过期”课桌椅。

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课室是孩子学生时代的第二个家，课桌椅是学生最长的陪伴，所以课桌椅的选择便是重中之重。

事实上，在过去很长一段时间，家长、老师们都没有意识到课桌椅对孩子健康成长的重要性，而市场上也极少从孩子的身体和心理出发设计的课桌椅，以至于在现在我们说起课桌椅高度时，有那么多网友纷纷留言诉苦自己的身体状况。

作为国内新型课桌椅生产企业，祥聚座椅专注教育行业，潜心专研，以人为本，贴合人体工学，适应各年龄段学生的产品研发，帮助孩子塑造正确的坐姿，拒绝驼背，预防近视，陪伴学生健康成长。

隐藏式升降桌腿、椅腿

祥聚座椅有17个系列的课桌椅，均设计了档位精密调节升降功能，1.8mm壁厚圆形管，可根据学生身高体型调整坐高，升降推拉轻松顺滑，满足不同年龄段中小学生的学习需求。助力学校每学期更轻松对课桌椅进行高度调整，呵护孩子的健康，远离近视、脊柱变形等疾病。

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祥聚座椅根据国家标准设计了四大类型符合不同身高层学生需求的课桌椅，更方便学校为学生提供合适的课桌椅。

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人体工学设计椅背

根据中小学生脊柱曲线精心设计，贴合人体背部曲线，有助于养成良好坐姿习惯，为学习效率和身体健康全面考虑。

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可倾斜角度桌面

祥聚座椅海王星005课桌的桌面倾斜角度可根据不同学习需求进行调节，使孩子坐姿端正的同时保持科学视角，不用频繁低头抬头，降低颈肩部劳损，为学生营造健康快乐的学习环境。

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无论从设计到选料到生产，祥聚座椅始终践行国家标准，为青少年创造健康成长的校园空间，通过教育硬件的提供创造学生健康成长的沃土。

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专业的教育硬件，让孩子坐的舒心，学的专心，助力孩子轻松进入学习模式，让我们一同为孩子的健康成长而努力。

除了课桌椅的高度很重要以外，我们课室座位的排放，对孩子的视力也是有一定影响。

正确的课室座位摆放是什么？

郭欣所长介绍，合适的课桌摆放，也有助于学生预防近视，保持正确的用眼距离。

最前排学生的课桌前沿距离黑板不得＜2.2m，最后排课桌的前沿距离黑板，小学不应该＞8m，中学不应该＞9m。

学生两肘间的宽度一般为0.7-0.8m，标准课桌的宽度0.6m，为保证正确的读写姿势，纵排课桌之间的相隔距离不应＜0.6m，靠墙的桌椅距离墙面距离不应＜0.15m。

最后，小编提醒各位——孩子长期使用电子产品或伏案书写，眼睛得不到有效的休息，会使近视程度进一步增加。升降式课桌椅是我们的硬件需求，但是自身预防近视最好的办法是每隔一小时眺望远方，因为远处的视野宽阔，可以放松眼睛。

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